和歌山県和歌山市の《社会福祉法人 しあわせ》は、訪問介護、通所介護、居宅介護支援、小規模多機能ホーム、グループホームのサービスをご提供しています。

4月4日（土）、在宅ケアセンターしあわせにて「恋する健康ウォーキング」特別講義を開催しました！

あいにくの雨模様でしたが、会場は参加者の皆様の熱気でいっぱい。

講師には、Mrs of the Year 2023世界グランプリを受賞された、和歌山が誇るトータルビューティーアドバイザー・西本桂子先生をお招きしました。

 「一生自分の脚で歩く」ために

テーマは、美しく健康な体づくり。腰痛や膝痛の予防を見据えた、正しい姿勢と歩き方の基礎をみっちり伝授していただきました。

姿勢レクチャー：自分では気づかない「体のクセ」を修正。

ウォーキング実践：先生の直接指導で、皆様の歩き方が劇的に変化！

参加者の方からは「とても納得できた」「明日からの散歩が楽しみ」と嬉しいお声が続出し、笑顔の絶えない一日となりました。

ご来場いただいた皆様、ありがとうございました！