しあわせブログ
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第1回 本町地区「体の元気度測定会」を開催しました！
５/２１（木）第1回本町地区「 体の元気度測定会」を開催しました。
当日はあいにくの悪天候でしたが、10名の利用者様にご参加いただき、会場は活気に包まれました。足元の悪い中、本当にありがとうございました！
今回は、専門的な測定を行うため、3つの大学から心強い先生方（と学生の皆さん）がお越しくださいました。
宝塚医療大学：宮原先生
京都橘大学：菅沼先生
令和健康科学大学：谷川先生
測定中には、先生方から「普段の生活のコツ」など専門的なアドバイスもあり、参加された皆様からも「楽しかった！」「来年もやりたい」と嬉しい声をたくさんいただきました。
気になる全体の測定結果（速報）ですが、なんと「サルコペニア（筋力低下）」に該当する方はゼロ！ さらに「物忘れチェック」も全員が許容範囲内という、素晴らしい結果でした！ ※詳細なデータは、後日個別にしっかりお渡しいたします。
ご協力いただいた宮原先生、菅沼先生、谷川先生、そして宝塚医療大学の生徒の皆さん、本当にありがとうございました。
この測定会は、来年度以降も継続して開催する予定です！
これからもみんなで一緒に、元気な体と物忘れを予防していきましょう！
「恋する健康ウォーキング」開催！
4月4日（土）、在宅ケアセンターしあわせにて「恋する健康ウォーキング」特別講義を開催しました！
あいにくの雨模様でしたが、会場は参加者の皆様の熱気でいっぱい。
講師には、Mrs of the Year 2023世界グランプリを受賞された、和歌山が誇るトータルビューティーアドバイザー・西本桂子先生をお招きしました。
「一生自分の脚で歩く」ために
テーマは、美しく健康な体づくり。腰痛や膝痛の予防を見据えた、正しい姿勢と歩き方の基礎をみっちり伝授していただきました。
姿勢レクチャー：自分では気づかない「体のクセ」を修正。
ウォーキング実践：先生の直接指導で、皆様の歩き方が劇的に変化！
参加者の方からは「とても納得できた」「明日からの散歩が楽しみ」と嬉しいお声が続出し、笑顔の絶えない一日となりました。
ご来場いただいた皆様、ありがとうございました！
しあわせクリスマス会 開催！
地域交流推進室より～
12月13日(土)は、地域の子供たちを招いて「しあわせクリスマス会」を開催しました！ご参加いただいた皆様、本当にありがとうございました！
当日は、普段触れる機会のない点字を使って、オリジナルクリスマスカードを作成しました。。
子供たちは真剣な表情で取り組み、福祉への関心を育む時間となったと思います。
その後は、クリスマスゲームで盛り上がり、お待ちかねのたこやきパーティー！
みんなで「おいしい！」と熱々のたこやきを囲み、笑顔あふれる一日となりました。
「社会福祉法人しあわせ」は、これからも地域とのつながりを大切に、楽しいイベントを企画していきます！
11月20日（木） 、毎月第三木曜日に開催しているMCI高齢者居場所づくり支援事業「しあわせ木曜日」を実施しました。
予防の鍵は「外・話・笑」
認知症予防に重要視している**「外に出る」「人と話す」「笑う」**の三原則を、この日も皆さんと実践しました。
今回は「ぬりWA」をお休みし、ボランティアのベラドンナ中野さんによる合唱と、オイズライト体操の二本立てです。
参加いただいた24名の方の元気な歌声と、体操でデュアルタスクに挑戦した際の弾けるような笑い声が、会場に活気をもたらしました。
地域交流を通じて、楽しみながら認知症予防に取り組んでいきたいと思います。
次回のお知らせ
「しあわせ木曜日」は毎月第三木曜日に開催しています。
次回は12月18日木曜日です。皆様のご参加をお待ちしております！
街の小さな絵手紙展 はじまりました
地域サロンで毎月開催している「絵手紙教室」。
参加者の皆さんの作品はどれも個性豊かで、季節の移ろいや日々の思いが温かく描かれています。
このたび、参加者の皆さんのモチベーションアップと、地域の方々にも作品を見ていただく機会をつくるため、
「街の小さな絵手紙展」 を開催することになりました。
普通の展示会とは少し違い、中之島地区のあちこちに“ちょっと目をひく小さな展示”を設けています。
現在のところ展示場所は、
地域包括支援センター城北
中之島連絡所
宝塚医療大学（図書室）
水曜堂カメラ店
の４か所です。あと数カ所に展示を計画しています。
道すがら立ち寄っていただいた方が、ふと心が和むような――
そんな“まちの小さな癒し”になることを願っています。
ぜひ、お近くにお越しの際はご覧ください。
これからも地域の皆さまと一緒に、心あたたまる活動を続けてまいります。
